Většina z nás usíná unavená, často s hlavou plnou starostí. A ráno? Budík, rychlá káva, běžíme dál. Ale vaše sny vám mezitím celou noc něco říkaly – jen jste je neslyšeli. Co kdyby vaše příznaky – únava, úzkost, pocit prázdnoty – byly poselstvím z hloubky? Co kdyby vaše tělo a duše mluvily jazykem, který jste se nikdy nenaučili číst? Co kdyby jedna noc mohla změnit váš vztah ke spánku i k sobě samým?
Terapeutická noc je unikátní zážitek, kde kombinujeme hlubokou relaxaci s psychologickou prací se sny podle C. G. Junga.
Pod skleněnou pyramidou – prostoru navrženém pro klid a introspekci – prožijete noc, která není jen o spánku. Je o naslouchání. O uzdravení. O setkání s tou částí sebe, kterou přes den přehlížíte.
Carl Gustav Jung věřil, že sny jsou most mezi vědomím a nevědomím. Nejsou náhodné – jsou poselstvím vaší duše, která se snaží vést vás zpátky k rovnováze.
20:00 – PŘÍCHOD & PŘÍPRAVA
Uklidňující rituál s bylinkovým čajem, nastavení osobního záměru pro noc. Vytvoříme bezpečný prostor pro to, co přijde.
21:00 – YOGA NIDRA
Hluboká relaxace celého těla i mysli vedená facilitátorkou. Dostaneš se do stavu hlubokého odpočinku a otevřeš bránu k podvědomí.
22:00 – TERAPEUTICKÉ SPANÍ
Klidný spánek v bezpečném prostoru pod skleněnou pyramidou. Tvé sny dostanou prostor promluvit.
7:30 – PROBUZENÍ & ZAPSÁNÍ SNŮ
Jemné probuzení a okamžik pro zachycení toho, co se ti ukázalo. Co ti tvá duše řekla?
8:00 – INTERPRETACE V KRUHU
Společná práce s vašimi sny v duchu jungovské psychologie. Sdílení, naslouchání, pochopení. Bez hodnocení, s respektem k vašemu příběhu.
9:00 – SNÍDANĚ & INTEGRACE
Čas pro dotazy, sdílení a propojení s ostatními. Jak si odneseš tuto zkušenost do svého každodenního živoat?
..................
→ Techniku yoga nidry
Naučíš se metodu, kterou můžeš používat doma pro lepší spánek, snížení stresu a hlubokou relaxaci.
→ Základy jungovské interpretace snů
Pochopíš jazyk symbolů, archetypů a naučíš se číst poselství svých snů.
→ Pochopení, co ti tvé sny říkají o tvém životě
Zjistíš, co se děje v hlubinách tvé psychiky – a proč se ti v životě opakují určité vzorce.
→ Zážitek bezpečného sdílení v malé skupině
Prožiješ sílu kruhu, kde je tvůj příběh vyslyšen a respektován.
→ Nový pohled na svůj vnitřní svět
Odneseš si perspektivu, která ti pomůže lépe rozumět sobě samému.
..................
Psychoterapeutka a jungovská psycholožka ve výcviku. Už pět let se věnuje hlubinné psychologii, práci se sny, archetypům a iniciačním tradicím starověku. Projekt Templum Noctis vznikl z její vlastní zkušenosti s egyptským chrámovým snem – prožitkem, který ji přivedl k vnitřní obnově a hlubšímu porozumění jazyku snů.
..................
Praktický metodický workshop EFT – Emotional Freedom Techniques, často označovaná také jako technika emoční svobody.
Pondělí–Pátek: 9:00–20:00
Sobota (každý druhý týden): 10:00–14:00
(v případě pořádání eventů je otevírací doba prodloužená)
7 minut chůze od metra A, B (Můstek) nebo od metra A, C (Muzeum).
7 minut chůze od tramvaje 3. 5, 6, 9, 14 (Václavské náměstí) nebo 13 (Muzeum)
Možné v ulici na modrých či fialových zónách s aplikací EasyPark. Nebo garáže Slovan.
